Posts by Eduardo

Esencia de mujer.

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Ponemos en marcha este grupo de mujeres para ofreceros un espacio de crecimiento personal con mirada femenina, con la intención de recuperar nuestra esencia y tomar conciencia de todos aquellos elementos y valores que posee la energía de las mujeres y que han sido devaluados y tratados como negativos socialmente. La energía femenina lleva consigo el cuidado, el alimento nutriente, la fertilidad, la protección y el cuidado, la fuerza, la sabiduría, las relaciones humanas, la armonía y sobre todo, la energía femenina es VIDA!!! Así como la tierra nos proporciona el alimento y nos da sostén, las mujeres llevamos consigo todo ello y al igual que se dejó de dar importancia al cuidado de la naturaleza, los elementos de la energía femenina también perdieron importancia, no suponían éxito ni productividad para el mundo y las mujeres queremos recuperarlos. Es por ello que os ofrecemos participar en este grupo de mujeres que ahora se crea en Lergos, con el fin tomar conciencia del punto del que partimos las mujeres en la sociedad en la que vivimos y a partir de ahí, comenzar a andar el camino del crecimiento, recuperando antiguos patrones femeninos donde la mujer era una figura venerada, respetada y cuidada, que nos sirvan de referencia para crear nuestro propio mapa de vida. En este espacio tendremos la oportunidad de ir definiendo qué es ser mujer entre todas nosotras, cuáles son nuestros principios y valores, cómo es nuestra energía, el potencial que tenemos como mujeres, cómo queremos que se nos vea y cómo queremos relacionarnos con el mundo. Tendremos la oportunidad de conectar con la mujer interior que hay en cada una de nosotras y mostrarnos tal como somos sin temor a no ser entendidas. Para ello, utilizaremos la inmensa riqueza que proporciona el trabajo grupal con la aportación de vuestras experiencias, opiniones, dudas o inquietudes sobre los temas que iremos presentando y mientras aprendemos y debatimos, utilizaremos técnicas gestálticas para facilitar el aprendizaje y el autoconocimiento, así como dinámicas psicoeducativas, técnicas de relajación, técnicas de expresión corporal y todo ello bajo la mirada femenina de la perspectiva de género. Podremos trabajar en un espacio de confianza, respeto, confidencialidad y seguridad. Nos reuniremos los viernes alternos durante dos horas...

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Aprende, experimenta con la alimentación

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Hipócrates, el padre de la medicina moderna, entre otras grandes aportaciones, reconocio la importacia de la alimentación en la salud o la enfermedad. El juramento hipocrático nos habla “que el alimento sea tu medicina y la medicina sea tu alimento”. Queriendo fomentar este planteamiento ofrecemos la posibildad de aprender a alimentarse con el fin de mejorar la salud a través de los sabios consejos de un nutricionista y la aportación de las materias primas necesarias. Hoy en día no es fácil encontrar esos productos que proporcionen los nutrientes necesarios. Quizás lleguen con un aspecto impecable pero carentes de sabor, olor, cultivados de formas donde prima la cantidad y algo menos la calidad. Hemos juntado a dos profesionales que nos aportaran con sus conocimientos y productos ayuda en esa busqueda.Podreis saborear productos de huerta cultivados con mimo y responsabilidad a la vez que se explicará las propiedades, mejores formas de consumirlos, como combinarlos.Periodicamente iremos informando de los encuentros que realizaremos en el centro, siempre con el proposito de facilitar y mejorar vuestra calidad de vida y por ende vuestra...

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Tomar del sintoma

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Desde mis comienzos en la terapia manual como osteopata me he ido encontrando con personas que en primera instancia acuden a consulta padeciendo dolor, ya sea muscular, articular etc, con frecuencia manifiestan otros síntomas, que son tratados por otros especialistas, aunque puedan estar relacionados entre si. El concepto holístico mira al ser humano como una unidad funcional que se relaciona consigo mismo y con el entorno. Dependiendo de la manera como nos relacionemos con nosotros y con el entorno y si obtenemos de la vida lo necesario para vivir, la vida se sostiene. La enfermedad surge como mecanismo de defensa cuando algo nos quiere decir el cuerpo. Nos avisa, como el piloto de la gasolina nos avisa de la falta de combustible, Si tapamos los síntomas sin atender el mensaje final el cuerpo va a seguir demandando atención. El cuerpo reclama algo a través de los síntomas, ninguno es casual. Como decía Carl Gustav Jung: La enfermedad es el recurso que tiene la naturaleza para mantenernos con salud. ¿Cómo interpretar ese mensaje? Primero saber que es un mensaje que proviene de nosotros mismos. Lo activamos nosotros, inconscientemente, sin saberlo racionalmente, pero aun así parte de nosotros. La pastilla milagrosa, aquella que repara lo que nosotros no somos capaces de poner en orden se encuentra principalmente en nosotros. Si enfermamos o sanamos es por lo que comemos, por lo que bebemos, lo que respiramos, el entorno en el que vivimos, como nos tomamos la vida, necesitamos además ejercicio moderado. Y de todos estos pilares podemos hacernos cargo cada uno de nosotros en mayor o menor medida. ¿Y si por un momento nos diéramos cuenta que somos capaces de modificar alguno de esos pilares? Queremos que alguien que nos cure pero que parte de responsabilidad tenemos en estar como estamos. Que sucede cuando esperamos que alguien haga algo, que en la mayoría de las ocasiones, no esta a su alcance. Tenemos más posibilidades de influir sobre nosotros que ninguna otra persona del exterior. Propongo que seamos nosotros los que tomemos las riendas de nuestra vida y adquiramos la certeza de estar sanos sin que lo tenga que certificar un análisis, un índice , una radiografia. ¿Somos capaces de asomarnos al dolor?...

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Taller vivencial: AMOR

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El amor es la emoción que orienta nuestro desarrollo y vida. Es de dónde venimos y hacia  donde vamos. Una emoción omnipresente en nuestra cultura y a la vez profundamente desconocida. Este desconocimiento nos lleva a infinitos enredos en los que nos perdemos una y otra vez. Hablar del amor conlleva hablar del cultivo que requiere la capacidad de amar. Es difícil amar desde el estrés, la ansiedad, la preocupación… Cuando ordenamos nuestras emociones es cuando es posible relacionarse con la infinita creatividad del amor. El enredo fundamental del amor es que lo utilizamos como vía de escape y por lo tanto de no aceptación de lo que vivimos en el día a día. Desde esta perspectiva está relacionado con los anhelos, los ideales, lo que nunca llega… sumiéndonos en un círculo sin fin de frustraciones. Queremos cambiar al otro, a nosotros mismos, lo que nos pasa. Inherente a esta perspectiva del amor, es la relación amorosa con nosotros mismos. Creemos que el origen de la neurosis y el sufrimiento psicológico no es más que sentirse indigno de ser amado, tal y como uno es. Desde esta carencia fundamental creamos todo un andamiaje de compensaciones que nunca nos satisface. Así que en este taller exploraremos el amor dese esta perspectiva, experimentando, sintiendo y pensando el amor desde la plenitud y desde la creatividad. Será un taller profundamente vivencial en el que abordaremos aspectos centrales de nuestro desarrollo personal. Utilizaremos, como en todos nuestros talleres, diferentes técnicas, visualizaciones, ejercicios de movimiento y bioenergética, fantasías dirigidas, dinámicas gestálticas, etc.   Desde nuestro amor hemos preparado este taller, si tienes alguna duda o miedo respecto al taller no dudes en pedir una entrevista gratuita previa. Esta es la propuesta, ¿Te unes?   Facilitado por: Eduardo Ramos. Osteópata estructural visceral, sacro  craneal.  Terapeuta  Gestalt  (IPG).  Terapeuta del Método  Mézières  basado en los desequilibrios posturales. Profesor colaborador con la Universidad Europea de Madrid. Experto  en masaje tradicional tailandés.  Fitoterapeuta. Formado en  Anatheóresis, Tapping o  Técnicas  de  Liberación  Emocional. Músicoterapeuta. Más  de  15  años  trabajando  y relacionando la enfermedad y su origen emocional. Ignacio Martín. Psicólogo colegiado. Terapeuta Gestalt (IPG).     Miembro de la AETG. Educador Social (UCM) Experto Universitario en intervención psicoeducativa (UCM) Mindfulness (UCM)...

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Taller Gestión de las Emociones- Rabia

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Con este taller iniciamos el primer de cuatro encuentros dedicados a la profundización en la gestión de cuatro emociones básicas: rabia-ira, miedo, tristeza y alegría-amor. Es un viaje al interior de nosotros mismos basado en el camino del héroe y el método Hoffman Constituye una epopeya que todos nosotros llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida, y en más de una oportunidad a lo largo de la misma. Comienza con nuestro nacimiento y luego se desarrolla a través de todas las pruebas que debemos atravesar a lo largo de nuestra existencia hasta culminar al final del viaje. A lo largo del periplo  atravesamos diferentes comienzos y sus respectivos finales. Cada etapa es un viaje en sí misma y al concluir,  otro ciclo comienza dando lugar a un nuevo viaje. A través de este taller iremos conectando con todo aquello que os enfadó, con aquello que hiciste sin querer hacerlo, aquello que no hiciste queriendo hacerlo. Profundizaremos en aquellas heridas que todavía estén abiertas o aquellas que requieran una nueva observación. Con aquello que nos cuesta aceptar o no queremos aceptar, al fin  y al cabo es una manera de estar enfadados con el entorno, con la vida que nos rodea. El objetivo de este taller es poder conectar con la ira, sin confusión, manifestarla en un ambiente terapéutico sin reservas. De la manera en que conectemos con la emoción, y de la capacidad o incapacidad de expresar/contener dicha emoción en ocasiones nos puede llevar a desarrollar diferentes manifestaciones físicas (dolores musculares provocados por los anclajes musculares derivados de la contención, migrañas, alteraciones de mandíbula, dientes y un largo etc. Se utilizarán diferentes técnicas, visualizaciones, ejercicios de bioenergética, fantasías dirigidas, ejercicios gestálticos, etc. Nos detendremos en reconocer aquellos aspectos o situaciones que actuaban como detonantes o disparadores de la ira, para así poder anticipar estrategias de actuación. Se  presentaran algunas técnicas para el manejo de la ira. NO se trata de reprimir, ¡tenemos derecho a enfadarnos!, sino de saber cómo expresar la emoción de forma adecuada. Todo ello dirigido por personas cualificadas para llevar a cabo este viaje hacia el interior de nosotros mismos, en un lugar propicio para este tipo de encuentros. ¿Quién? Eduardo Ramos. Osteopata estructural...

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