Taller gestión de las emociones: Miedo

Taller gestión de las emociones: Miedo

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El miedo es una de las emociones básicas, en principio, una potente herramienta para advertirnos y protegernos de los peligros, pero que con el tiempo lo hemos convertido en un enemigo que nos dificulta, amarga y limita la vida.

Hoy en día todo es miedo ¿Y si no tengo para vivir? ¿Qué pensaran de mí si hago lo que deseo? ¿Y si pierdo el trabajo? ¿Y si me quedo sólo?  ¿Y si no me quieren…?

¿Y si, y si, y si…?

El miedo, por lo tanto está relacionado con la ansiedad, con la preocupación, con el futuro que nunca controlamos.

Apúntate a este taller

A través de este taller tomaremos conciencia de cuál es el núcleo de nuestros miedos y de para que nos sirven, o mejor dicho para que los utilizamos. Mirar nuestros miedos con atención puede ser una potente herramienta de desarrollo personal ya que estos nos dicen mucho de nosotros mismos.

Estos miedos nos llevan a la evitación experiencial, por lo que nuestra vida cada vez se va haciendo más pequeña y aburrida, nos limitamos a nosotros mismos las posibilidades que representa una vida plena.

Así que en este taller haremos lo contrario a lo que solemos hacer en nuestra vida y miraremos los miedos frente a frente para si es necesario dejarlos atrás.

Será un taller profundamente vivencial en el que abordaremos aspectos centrales de nuestro desarrollo personal.

Utilizaremos, como en todos nuestros talleres, diferentes técnicas, visualizaciones, ejercicios de movimiento y bioenergética, fantasías dirigidas, dinámicas gestálticas, etc.

 

Si tienes alguna duda o miedo respecto al taller no dudes en pedir una entrevista gratuita previa.

Esta es la propuesta,

¿Te atreves?

Facilitado por:

Eduardo Ramos

Osteópata estructural visceral, sacro craneal. Terapeuta Gestalt (IPG). Terapeuta del Método Mézières  basado en los desequilibrios posturales. Profesor colaborador con la Universidad Europea de Madrid. Experto  en masaje tradicional tailandés. Fitoterapeuta. Formado en Anatheóresis, Tapping EFT (son las siglas de Emotional Freedom Technique) o Técnicas de Liberación Emocional. Musicoterapeuta. Más de 15 años trabajando y relacionando la enfermedad y su origen emocional.

Ignacio Martín

Terapeuta Gestalt (IPG).     Miembro de la AETG. Educador Social (UCM) Experto Universitario en intervención psicoeducativa (UCM) Formación en psicología clínica (UNED) Formación específica en drogodependencias, violencia familiar, mediación y dificultades educativas con menores. Más de 12 años de experiencia en diferentes recursos públicos de intervención psicosocial.

Fecha: Consulta nuevas fechas

Horario: Sábado de 10.00 a 14.00 h. y de 16.00 a 20.00

Domingo 10.00 a 14.00

Precio: Tú valoras la experiencia tú pones el precio. No hay excusas.

¿Dónde?

Centro Lergos.

Calle Avefría, 37.

Madrid (28025). Metro Oporto.

Información, cita previa y reserva en el tel. 914617894

Email: lergoseduardo@yahoo.es

 

 

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